הנקה וצום ביום כיפור

שלום רב, אני מניקה את בני בן ארבעה וחצי החודשים הנקה מלאה. היה לי קושי רב מאד בהנקה, והגעתי להנקה מלאה רק לאחר כחודשיים שבהם עמלתי קשות על מנת "לייצר" את הכמות שהתינוק שלי צריך. כיום הוא ניזון מהנקה בלבד ולא מקבל תחליפים. אין לי חלב רב ואני מרגישה הבדל משמעותי בכמות החלב אם אני לא אוכלת או שותה מספיק במהלך היום ובמהלך ההנקות. בני יונק כל שעתיים-שלוש במהלך היום ופעמיים-שלוש בלילה ואני שותה המון במשך היום ובמהלך ההנקות. מיד בתחילת ההנקה אני מרגישה יובש נוראי בפה ומוכרחה לשתות (שותה בסביבות ליטר במהלך הנקה!!) אני שואבת חלב מידי פעם כדי לתת לו גם מבקבוק, אולם כמות השאיבה הנצברת במשך יממה מספיקה אולי לארוחה אחת. שאלתי היא מה עלי לעשות ביום כיפור, כי אני חוששת שלא יהיה לילדי מספיק אוכל אם אצום. תודה וגמח"ט